近几年，“解毒”在日本成为人们议论的话题。所谓“解毒”，就是解除和排出毒素的意思。特指以排出体内的未代谢物质为目的的健康&美容的方法。正是“排出体内的毒素！”这样明朗简洁、一语中的的话语，吸引了众多的女性对它的青睐。除了杂志电视等媒体大量登载和播出解毒特集的文章和报道外，还有许多医疗美体机构以及温泉等地竞相销售起具有“解毒”作用的商品。
    在解毒商品中，具有代表性的有“岩盘浴”、“锗矿石温浴”、“断食排毒法”（没有饥饿感的绝食疗法）”等。所谓的岩盘浴，还有个别名叫“不用水的温泉”。在日本有可数的几处温泉提供了这样的服务：在地热温度较高的天然岩石上铺上席子，睡在上边就可以发汗。也许这就是岩盘浴的起源。说是天然石和岩石可以发出具有保温效果的远红外线，所以具有发汗的作用。能比泡温泉更轻松愉快的享受是它的主要特征，所以最近也被美体美容界以及温泉业大量利用。锗矿石温浴是利用溶解了锗的化合物的液体具有促进血液循环及发汗作用这一功效（但是，锗的功效还没有从它的化学性上被证明）。而所谓的断食排毒法是以“人体在不进行消化吸收的状态时，能够自然地排泄体内的毒素”这一理论为依据的解毒方法。在日本各地都有“断食修练场”，在去修炼的众多女性中，有许多人就是以减肥为目的而参加的。